- Valitse tai avaa ruokalista kohdassa Ruoka - Ruokalistat.
- Valitse Tulosta.
- Valitse, miltä aikaväliltä haluat laskelman tulostaa.
- Valitse Laskelmat-välilehti ja sen jälkeen Ravintoarvot-välilehti.
- Poimi laskelmaan haluamasi valinnat.
Voit valita laskelmaan mukaan maksimissaan 11 ravintoarvoa. Tulostamisen yhteydessä valinnat tallennetaan muistiin, jolloin ne ovat automattisesti valittuina myös seuraavan kerran, kun palaat toimintoon. Voit vapaasti muuttaa tekemiäsi valintoja. Ohjelma laskee puolestasi kuinka monta arvoa voit vielä valita tulosteelle ja näyttää jäljellä olevan määrän listan ylälaidassa.
Voit järjestää ravintoarvot tulosteelle haluamaasi järjestykseen raahaamalla ravintoarvon nimen listalla haluttuun kohtaan. - Valitse Tulosta laskelma.